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只有付出才会是个好演员

黄婧・2014-05-31




今天是最后一节铃木的课了,说实话心里不是个滋味,早早就起床等待这个最后一节课,经过几天的训练,虽然很累,每次大家练的都大汗淋漓,整个排练场就像一个蒸汽房一样,玻璃都被雾气笼罩了,可是我们依然兴奋着练习,看这大家努力拼命的面孔,我的动力始终都是向前的状态。每天双腿酸痛,可是依然坚持。他们都在努力的坚持,为什么我们就不能呢。

怀着激动的心情看着铃木老先生上课,今天不知道为什么双腿是那么沉重,每抬一下都有千斤重的感觉,但是他说,只要对手存在,你的眼睛始终盯住你所要的对手你就会有力量存在。睁大眼睛,强烈的欲望促使我,前面的对手就在面前,果然,腿真的不痛了。每天重复的练习腿部力量。这两天的练习是幅度和速度更大的。3个小时一直反复练习腿部和腰腹部力量,一样的行走练习,但是最后这两天铃木更加细致的讲解了他的行走要求。双脚病不是直接剁到地板上,而是屈膝腿部用力要整个脚步踏到地板上,而且保持上身平稳,用下身运送身体,其中肩膀一定要放松,他总是在人们行走时用手拨弄你的上身有没有紧张。演员的呼吸很重要,在看铃木老师的学生在做练习时,他的鼻子呼吸特别沉重和明显。他很强调他的呼吸,果然,呼吸可以调节你的全身平稳和能量的疏通。在行走态势的过程中,也要保持平稳要有对手全神贯注的有意识的向前。

后来的2个多小时里我们就一直做着整套的行走,踏步。屈膝等一系列的动作。在做3套式的时候。1套动作要注意重心的移动,当以右脚为重心时左脚是可以抬起来的。同时保持平稳,双腿屈膝。2套式中,要有一个把脚勾起来的力度,脚要与地面平行,而且上身不是向后倾倒的,而是向前,这时候又是需要你想象中的对象,。始终是向前的趋势,不要有停顿的点,他需要的是要在停顿中有继续的能量,这个就和芊澎老师上课讲的一样,当你在做一场极具能量的动作时突然停住了,但是虽然动作停了,但是能量还存在的。这个练习就是练习这样的状态。他在做练习时始终强调的就是呼吸,速度,和停顿中的能量。在做3套式时,最后一套找到了能让自己稳定的状态,那就是双腿要屈膝才可以更稳,更通畅。谷老师说,这些练习练的是你的肝胆打开,双腿接地能更促进体内的循环打开,才可以让体内通畅。连续做从头到尾的套式练习。前进一次,加速一次,后退一次。后退加速一次,反反复复练习,最后,这两天的腿部明显力量有进步。

最后在蒸气腾腾的练功房里结束了铃木老师的讲课,这是最后一节课,看着蒙班师哥师姐们唱的一首感恩的歌曲。献上了哈达,我们大家都激动的哭了,虽然是短暂的一周练习但是充满了太多的汗水和努力,真的很难得。铃木老师在走的时候说了一句:演员是最不好当的职业,如果想要当好演员就要付出最大的努力。要多加练习。